多吃豆制品可以延缓绝经,推迟新陈代谢让女人衰老的慢一些,所以姐妹们要多吃豆制品哦!
主料:蛤蜊(200克)豆腐(300克)辅料盐(适量)姜丝(适量)
厨具: 炒锅分类汤羹咸鲜煮廿分钟普通难度
2.蛤蜊清洗干净
3.豆腐切小块
4.蛤蜊绰水开口一个捞一个
5.绰好的蛤蜊
6.油热后放入姜丝小火炒香
7.在倒入蛤蜊翻炒
8.添适量的水烧开
9.放入豆腐,出锅时放盐即可
10.鲜
来源:美食坊-meishifun.com 编辑:美食坊-meishifun.com主编
多吃豆制品可以延缓绝经,推迟新陈代谢让女人衰老的慢一些,所以姐妹们要多吃豆制品哦!
主料:蛤蜊(200克)豆腐(300克)辅料盐(适量)姜丝(适量)
厨具: 炒锅分类汤羹咸鲜煮廿分钟普通难度
2.蛤蜊清洗干净
3.豆腐切小块
4.蛤蜊绰水开口一个捞一个
5.绰好的蛤蜊
6.油热后放入姜丝小火炒香
7.在倒入蛤蜊翻炒
8.添适量的水烧开
9.放入豆腐,出锅时放盐即可
10.鲜
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