蘑菇就是口蘑富含微量元素硒的菇蘑是良好的补硒食品，喝下蘑菇汤数小时后，血液中的硒含量和血红蛋白数量就会增加，并且血中谷胱甘肽过氧化酶的活性会显著增强，它能够防止过氧化物损害机体，降低因缺硒引起的血压升高和血黏度增加，调节甲状腺的工作，提高免疫力。【油条蘑菇汤】做法简单、清淡好营养。。。
主料
辅料
香葱1克 浓汤宝32克 生抽1汤勺
2.将油条撕开放在案板上切成段，待用
3.将已清洗好的蘑菇放在案板上切开
4.随后，将切好的蘑菇下入清水锅中
5.接着，搁入浓汤宝，加1汤勺生抽
6.翻动一下煮开、煮上2分钟
7.然后，合入切好的油条翻动一下
8.最后，出锅装入大碗中，搁入香葱，即成
