瘦肉鲍鱼汤的做法

用料
鲍鱼400g
腱子肉2粒
精瘦火腿50g
洋参5.6片
清水3碗
 
瘦肉鲍鱼汤的做法步骤

   1.鲍鱼,买时叫师傅去肠,回来将壳,肉洗净.

   2.精瘦火腿肉切条.

   3.猪腱子肉切厚片.

   4.将用料依次放入炖锅,高温加热见滚.

   5.关小火炖4小时,即可.

小贴士

   1、梅干菜有非常细的沙子泡发后要注意多次反复漂洗干净
2、芋艿刮皮时会渗出一种汁液令手发痒,(不喜欢戴手套),我的解决方法是一边刮皮一边冲水
3、这道菜的肉最好是用带皮的五花肉来做,这样久煮之后油脂部分被干菜和芋艿吸收让配菜的口感更好,肉吃起来则肥而不腻,瘦肉也不柴


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