面拖蟹的家常做法

    上周过生日,与朋友聚餐大吃了一顿螃蟹,当时就特地留下两个准备上菜,结果一直拖到了周末,才有时间安静下来做菜。其实只要将螃蟹绑好,放入冰箱中,一般存活上十天都没问题,一旦就它松绑,你可以看到它又开始“横行霸道”了,一点都不想老老实实的呆在盘子,结果害我连原料图都没拍成。

    今天就用螃蟹来做一道江南名菜----面拖蟹,“面拖”实际上就是“炸”的一种方法,方法是让原料的外面均匀地裹上一层面糊再炸制,有点类似于“天妇罗”。这道菜选用鲜美的大闸蟹为主料,将其切半沾上面粉下锅油炸,然后拌炒时浇上面糊炒匀即成。

    做面拖蟹很关键的一步是:把蟹从中间劈成两半后,一定要迅速地用面粉把切开的切口糊上,避免蟹油白白流出,而且在炸的时候,先用筷子夹着蟹块,把沾了面粉的部分先放入油中炸。

    由于螃蟹本身味道鲜美,经过油炸与拌炒之后香味更加浓郁,蟹黄更加鲜嫩,肉质也更细软。现在正值螃蟹上市的季节,是不是也想来试试呢?

面拖蟹怎么做

    鲜到家的江南名菜---面拖蟹

    用料:螃蟹,面粉,鸡蛋,黄酒,葱姜,油盐。

    面拖蟹的做法

    1.螃蟹用刷子在流水下冲洗干净;

    2.用刀从中间劈成两半;

    3.去掉蟹脐等不能吃的杂质;

    4.面粉中加入鸡蛋和适量的水,调成面糊;

面拖蟹步骤1-6

    5.把蟹块切开的切口放在面糊中蘸一下,将把蟹肉蟹黄密封在蟹壳中;

    6.烧热锅,加入油烧至7成热,将把沾了面粉的螃蟹面竖立的放入油中煎炸;

    7.待面粉凝固定型后取出,把所有蟹块放入锅中炸至颜色变红,捞出沥干多余的油分;

    8.锅中留底油,用中火加热,放入葱末和姜末煸炒出香味;

    9.放入炸过的蟹块翻炒1分钟,再加入绍兴黄酒翻炒均匀;

面拖蟹步骤7-12

    10.将剩余的面粉加入少许冷水调成浓稠的面粉糊,然后加入锅中迅速翻炒均匀;

    11.加盖焖煮2-3分钟;

    12.揭开盖后加入盐,大火收汁,让面糊均匀地裹在蟹块上,锅中不留多余汤汁即可;

    13.摆放在盘中。

    14.看蟹黄完全封锁住了,忍不住口水了。

面拖蟹的做法

    美食小贴士

    1.制作面拖蟹的时候需要选用小而新鲜的螃蟹,在盛夏时分阳澄湖盛产的六月黄是制作面拖蟹的好材料;

    2.注意炸的时候一定要用面糊(也有直接是面粉)封口,封口面朝下先炸至定型以便封锁住鲜味;

    3.上海式面拖蟹的做法,口味更加浓重,会加入酱油和白砂糖;而苏式的家常面拖蟹直接调入盐的面糊水焖煮后炒至均匀;

    4.有些上海人家在家制作面拖蟹的时候省略最后炒制的过程,直接把蟹块裹上面糊,然后炸至金黄酥脆,蘸椒盐或调味汁食用,味道也很好。

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    河蟹的营养价值

    河蟹又称螃蟹大闸蟹、清水蟹、毛蟹等。河蟹含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养成分。河蟹肌肉中含十余种游离氨基酸,其中谷氨酸、甘氨酸、精氨酸、胱氨酸、丙氨酸、


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