- 黑胡椒橙汁鸡排的做法步骤
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1.鸡胸肉从中间抛开。
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2.用刀背将鸡肉剁松。
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4.加入烤肉酱。
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5.将香橙挤出汁和果肉。
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6.拌匀腌制30分钟。
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7.煎锅过加入适量橄榄油加热。
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8.腌好的鸡肉沾一下湿淀粉。
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9.再裹上一层面包糠。
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10.放入煎锅中煎熟盛出,配上甘蓝丝摆盘即可。
- 小贴士
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没有橄榄油可用其他食用油代替。
来源:美食坊-meishifun.com 编辑:美食坊-meishifun.com主编
1.鸡胸肉从中间抛开。
2.用刀背将鸡肉剁松。
4.加入烤肉酱。
5.将香橙挤出汁和果肉。
6.拌匀腌制30分钟。
7.煎锅过加入适量橄榄油加热。
8.腌好的鸡肉沾一下湿淀粉。
9.再裹上一层面包糠。
10.放入煎锅中煎熟盛出,配上甘蓝丝摆盘即可。
没有橄榄油可用其他食用油代替。
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