香草烤时蔬的做法

  禾然有机糙米不仅是做果效果好,平时的料理中也用它也是个不错的选择。这次在烤制时蔬的时候就加了些糙米,味道感觉不错,尤其是烤好的时蔬,不仅有香草的味道,还有些淡淡的酸味,在这个炎热的夏季吃这个也是蛮开胃呐。

  香草烤时蔬

  材料:小土豆两个,红椒1个,新鲜香菇5个,小番茄7个,小洋葱3个,大蒜2个,新鲜迷迭香适量,百里香适量

  调料:禾然有机糙米10g,椒盐3g,大颗粒黑胡椒2g,橄榄油适量

香草烤时蔬

  香草烤时蔬的做法

  1:备好食材。

  2:土豆切滚刀,红椒切长条,香菇切块,小洋葱对半切,烤盘提前用食用油涂抹一层。

香草烤时蔬步骤1-2

香草烤时蔬步骤3-4

  3:时蔬里加入各种调料,和少许的橄榄油,抓拌均匀。

  4:均匀的铺在烤盘里,220°+热风循环,烘烤25分钟左右。

香草烤时蔬的做法

  仙鹤草的功效与作用

  每100克龙芽草嫩茎叶含蛋白质44克,脂肪0 97克,钙970毫克,萝卜素7 06毫克,维生素B0 63毫克,维生素C157毫克。全草含仙鹤草素、仙鹤草内酯、甾醇,并含黄酮苷类,维生索C、维生素长、鞣酸、没食子酸、咖啡酸、槲皮索及挥发油。


本文标题:香草烤时蔬的做法 - 苏菜
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