百合营养丰富,它有很好的润肺作用,在干燥的天气吃很好,它的做法也是多种多样的,煲汤、炒、蒸都是不错的选择。
主料
辅料
花生油4茶匙 白糖2克 食盐3克 鸡粉1/2茶匙
双瓜炒百合的做法
1.准备好食材
2.百合掰开,洗干净
3.南瓜剥皮,去掉籽子
5.下油锅,把南瓜煎至金黄色
6.加上少许清水使其易熟透
8.最后放入盐、鸡粉、糖调味,翻炒至熟即可
烹饪技巧
沟个芡会更美味
来源:美食坊-meishifun.com 编辑:美食坊-meishifun.com主编
百合营养丰富,它有很好的润肺作用,在干燥的天气吃很好,它的做法也是多种多样的,煲汤、炒、蒸都是不错的选择。
主料
辅料
花生油4茶匙 白糖2克 食盐3克 鸡粉1/2茶匙
双瓜炒百合的做法
1.准备好食材
2.百合掰开,洗干净
3.南瓜剥皮,去掉籽子
5.下油锅,把南瓜煎至金黄色
6.加上少许清水使其易熟透
8.最后放入盐、鸡粉、糖调味,翻炒至熟即可
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沟个芡会更美味
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