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双瓜炒百合的做法

    百合营养丰富,它有很好的润肺作用,在干燥的天气吃很好,它的做法也是多种多样的,煲汤、炒、蒸都是不错的选择。

    主料

    百合3粒  黄瓜1根  南瓜200克

    辅料

    花生油4茶匙  白糖2克  食盐3克  鸡粉1/2茶匙

    双瓜炒百合的做法

    1.准备好食材

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    2.百合掰开,洗干净

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    3.南瓜剥皮,去掉籽子

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    4.把南瓜黄瓜洗净,切小粒

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    5.下油锅,把南瓜煎至金黄色

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    6.加上少许清水使其易熟透

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    7.放入百合黄瓜进行翻炒

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    8.最后放入盐、鸡粉、糖调味,翻炒至熟即可

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    烹饪技巧

    沟个芡会更美味

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