煎焖苦瓜的做法步骤
1.苦瓜洗净切段
2.把籽挖出
3.葱切碎
4.碗中加虾米、葱、盐和十香粉
5.打入鸡蛋拌匀
6.平锅放油
7.把苦瓜摆在锅中
8.用勺子把蛋液灌到苦瓜里
9.煎至一面金黄翻面
10.加点水焖2分钟即可
小贴士
苦瓜生食性寒,因此脾虚胃寒者不应生吃,此外,孕妇应慎食。
来源:美食坊-meishifun.com 编辑:美食坊-meishifun.com主编
煎焖苦瓜的做法步骤
1.苦瓜洗净切段
2.把籽挖出
3.葱切碎
4.碗中加虾米、葱、盐和十香粉
5.打入鸡蛋拌匀
6.平锅放油
7.把苦瓜摆在锅中
8.用勺子把蛋液灌到苦瓜里
9.煎至一面金黄翻面
10.加点水焖2分钟即可
小贴士
苦瓜生食性寒,因此脾虚胃寒者不应生吃,此外,孕妇应慎食。
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