红枣黑米糊的做法

    巴马黑米和巴马红粳米本身就有很浓郁的米香,加了几颗红芝麻,味道就更加香浓,非常顺滑,最主要是健康养颜,在冬季的早上特别喜欢能喝上一杯热热的饮品。

    黑米糊用料工具

    主料:巴马黑米(1把)巴马红粳米(1把)芝麻(10克)红(8颗)辅料水(适量)
    厨具: 豆浆机分类早餐糟香其他半小时普通难度

    黑米糊的做法:

    红<a href=/shicai/guopin/Zao/index.html target=_blank><u>枣</u></a><a href=/shicai/mimian/HeiMi/index.html target=_blank><u>黑米</u></a>糊

    1.将黑米和红粳米洗净,浸泡2小时;

    红<a href=/shicai/guopin/Zao/index.html target=_blank><u>枣</u></a><a href=/shicai/mimian/HeiMi/index.html target=_blank><u>黑米</u></a>糊

    2.黑米、红粳米芝麻和红全部倒入豆浆机中;

    红<a href=/shicai/guopin/Zao/index.html target=_blank><u>枣</u></a><a href=/shicai/mimian/HeiMi/index.html target=_blank><u>黑米</u></a>糊

    3.豆浆机选择米糊键,启动;

    红<a href=/shicai/guopin/Zao/index.html target=_blank><u>枣</u></a><a href=/shicai/mimian/HeiMi/index.html target=_blank><u>黑米</u></a>糊

    4.完成后,就可以开吃啦。

    小窍门:

    1、黑米事先浸泡1~2小时,让米粒吸收水分,这样机器容易打。2、米糊的浓稠度可以自己调节。3、最后可以加少许蜂蜜调味。4、红需去核,机器不易打碎,当然这也是保护刀头。


本文标题:红枣黑米糊的做法 - 美容瘦身
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