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五谷养生糊的做法

来源：美食坊-meishifun.com 2015-05-12 13:31:00 编辑：美食坊-meishifun.com主编

养生减肥代餐

　　 五谷养生糊用料工具

主料：薏米 (适量) 红豆 (适量) 黄豆 (适量) 核桃仁 (适量) 红枣 (适量) 胡萝卜 (适量)
调料：无
厨具：榨汁机、豆浆机、搅拌机、煮锅

　　 五谷养生糊的做法:

1.将黄豆、红豆、薏米泡在水中，静置一晚；五谷养生糊

2.去除红枣中的枣核；五谷养生糊

3.红萝卜切片备用；五谷养生糊

4.将准备好的食材放入搅拌机，再加入适量的水；五谷养生糊

5.搅拌成糊后倒入锅中加热，煮开后即可。

　　小窍门：

可添加任何喜欢的蔬果，这样才能保证维生素C的摄入。在煮养生糊时，可撇去浮沫，口感更佳。

以上就是做菜网为大家带来的五谷养生糊的家常做法教学，如果想看更多关于五谷养生糊的做菜大全家常菜做法，请关注做菜网。

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五谷养生糊的做法

食疗菜谱

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