蚝油剁椒鸡翅

蚝油剁椒鸡翅功效:降脂,防癌
用料
蒜苗100克
食盐5克
3片
5瓣
料酒5克
蚝油5克
剁椒8克
胡椒粉3克

   蚝油剁椒鸡翅的做法

   1.鸡翅洗净,每个鸡翅上划三刀,加入盐、胡椒粉和姜蒜,加入料酒和蚝油,充分拌匀后腌制一小时

   蚝油剁椒<a href=/shicai/rouqin/JiChi/index.html target=_blank><u>鸡翅</u></a>kB.jpg

   2.锅烧热,下入鸡翅用小火煎,注意皮朝下,慢慢的煎至两面金黄并且能看出有油份出来

   蚝油剁椒<a href=/shicai/rouqin/JiChi/index.html target=_blank><u>鸡翅</u></a>nk.jpg

   3.用煎鸡翅煎出来的油炒香剁椒,加入蒜苗炒香,炒制均匀即可出锅

   蚝油剁椒<a href=/shicai/rouqin/JiChi/index.html target=_blank><u>鸡翅</u></a>AI.jpg

   蚝油剁椒<a href=/shicai/rouqin/JiChi/index.html target=_blank><u>鸡翅</u></a>SR.jpg

   蚝油剁椒<a href=/shicai/rouqin/JiChi/index.html target=_blank><u>鸡翅</u></a>Ss.jpg

   蚝油剁椒<a href=/shicai/rouqin/JiChi/index.html target=_blank><u>鸡翅</u></a>OI.jpg

    

烹饪技巧

    

   1、鸡翅上划三刀是为了方便入味;

   2、如果天气热,腌制的鸡翅可以放入冰箱里冷藏一晚上这样更入味;

   3、煎制鸡翅时一定要鸡皮朝下,这样有利于逼出油份。


本文标题:蚝油剁椒鸡翅 - 食疗菜谱
本文地址:/jiankang/24609.html

美食坊-meishifun.com微信公众号

我看你很有天赋,关注美食坊-meishifun.com,跟我学做菜吧!

扫描二维码 或 搜索微信公众号"meishifun.com"即可立即关注!
让您每天胃口大开。

上一篇:海苔肉松饼干

下一篇:蒜蓉辣酱炒芦笋藕丁