【橙汁燕麦吐司的家常做法图解】_橙汁燕麦吐司最正宗的做法_橙汁燕麦吐司怎么做好吃-美食坊-meishifun.com

橙汁燕麦吐司的做法

来源：美食坊-meishifun.com 2015-05-18 11:00:00 编辑：美食坊-meishifun.com主编

很喜欢喝燕麦片，尤其是喜欢那种黏稠稠的感觉，燕麦营养丰富，含有大量的膳食纤维，对于倡导和消化都极有帮助，白面包虽然好吃，但是升糖指数过高，不适合三高人群经常吃，加入了燕麦的吐司就会好很多啦，粗粮营养还健康呢！

　　 橙汁燕麦吐司用料工具

主料：高筋粉 (250g) 燕麦 (20g) 砂糖 (45g) 奶粉 (10g) 橙汁 (200g) 橄榄油 (25g)
调料：食盐 (3g) 酵母 (4g)
厨具：面包机

　　 橙汁燕麦吐司的做法:

1.200g橙汁加入面包机内桶里面橙汁<a href=/shicai/mimian/YanMai/index.html target=_blank>燕麦</a><a href=/shicai/mimian/TuSi/index.html target=_blank>吐司</a>

2.先加入3g食盐

3.加入45g砂糖

4.加入10g全脂奶粉橙汁<a href=/shicai/mimian/YanMai/index.html target=_blank>燕麦</a><a href=/shicai/mimian/TuSi/index.html target=_blank>吐司</a>

5.然后倒进去25g橄榄油橙汁<a href=/shicai/mimian/YanMai/index.html target=_blank>燕麦</a><a href=/shicai/mimian/TuSi/index.html target=_blank>吐司</a>

6.先放进去燕麦片，泡一阵子等燕麦片完全吸收水分橙汁<a href=/shicai/mimian/YanMai/index.html target=_blank>燕麦</a><a href=/shicai/mimian/TuSi/index.html target=_blank>吐司</a>

7.然后筛进去250g高筋粉橙汁<a href=/shicai/mimian/YanMai/index.html target=_blank>燕麦</a><a href=/shicai/mimian/TuSi/index.html target=_blank>吐司</a>

8.面粉上面放上4g酵母橙汁<a href=/shicai/mimian/YanMai/index.html target=_blank>燕麦</a><a href=/shicai/mimian/TuSi/index.html target=_blank>吐司</a>

9.面包机开启一个甜面包程序橙汁<a href=/shicai/mimian/YanMai/index.html target=_blank>燕麦</a><a href=/shicai/mimian/TuSi/index.html target=_blank>吐司</a>

10.发酵好了之后把面团拿出来，整形，上面撒上一点燕麦片，然后自动烘烤即可！

　　小窍门：

燕麦片吸水量很大，睡衣水分要稍微多一点哦！

本文标题：

橙汁燕麦吐司的做法

烘焙

本文地址：

/mianshi/16097.html

扫描二维码或搜索微信公众号"meishifun.com"即可立即关注！
让您每天胃口大开。