三黑养生米糊怎么做?

材料 黑豆50克,黑米50克,芝麻适量,红6颗,冰糖适量

做法1、黑米黑豆、红隔夜清水浸泡。
2、红去核。
3、黑米黑豆过一下水,连红一起倒入豆浆机。
4、再倒入干净芝麻,加少许冰糖,加清水至豆浆机里面刻度。
5、盖上盖,选择米糊键,开始即可。
小诀窍 1、黑米黑豆提前浸泡,是为了米糊的口感更为细腻。
2、黑米量不适宜太多,否则用豆浆机做米糊容易糊掉。——jxxdfprxy


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