用料 西冷牛排150g 黄油适量 西兰花适量 洋葱适量 蔬菜西冷牛排的做法步骤 1.洋葱切丝 2.撒上黑胡椒，少许油，盐，烤箱180度，10分钟 3.西兰花焯水备用 4.摆盘，西兰花，洋葱各半边 5.牛排放中间 6.浇上黑椒酱即可 小贴士 牛排煎制的时间不宜太长，否则会变老发硬。
