清炒油麦的做法

清炒油麦
春天到了,世界一片新绿,饭桌上怎么能没有绿色呢

   清炒油麦用料工具

主料: 油麦 (2棵)
调料: 蒜 (5个) 鸡精 (1勺) 酱油 (1勺) (1勺) 香油 (1/2勺) 食用油 (3汤匙) 盐 (1勺)
厨具: 炒锅

   清炒油麦的做法:

清炒油麦
  1.原材料
清炒油麦
  2.蒜切成末,油麦摘好
清炒油麦
  3.取一半蒜末爆香,加油麦炒到叶子变软,放除香油外
调料:调味
清炒油麦
  4.继续炒两分钟加蒜末和香油翻炒均匀关火
清炒油麦
  5.装盘准备上桌

本文标题:清炒油麦的做法 - 食疗菜谱
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